なな

メンタル 人間関係

【実態】セレブの子育てに学ぶ、お金で解決できないたった1つのこと

ななこんにちは! わたしたち凡人にとって、 超がつくセレブの人たちの思考や、ましてや子育てなんて、 知る機会も皆無ですよね。 今日は、セレブのご家庭事情にスポットを当てて、 そこから学んだ「お金で解決 ...

SNS・ブログ ビジネス・キャリア

SNS情報発信の価値はもはや「独自性」が全て【Twitterから考える】

2019年12月1日からTwitterを開始して、 140文字の中に思いの丈をミニマムに込める、このSNSを 私が初めて実際に10日間使って実験してみて、気がついたことがあります。   それ ...

SNS・ブログ ビジネス・キャリア

WordPress初心者が、ブログ1記事目を書くまでにやったこと

ななこんにちわ!ななです 『発信したい!』 と思い立ったそこのあなた。   この記事では、私がまったくの無知のSEOからゼロスタートしたブログの最初期の実情、 WordPress初心者が、ブ ...

自己成長

習慣化に必要な日数は21日って本当?検証結果は○○!!

つや子ついに結果発表だよ! こんにちは!この記事では、今回当ブログ初の企画、 習慣化の期間とは?21日間で習慣化は本当かコーチが実際に検証 を発端として2019年11月〜月末まで21日間かけて行った実 ...

ビジネス・キャリア 自己成長

強みを増やす自己分析!自分を棚卸して価値を見つける術とは

ななやっほー!ななです。 自分の強みってなんだろう? すでにこれとこれはスキルとして持ってるけど、それだけじゃ弱いような… これからの人生の自分の軸とは? 人生の目的を見つけてみたい そんなお悩みのあ ...

パートナーシップ 人間関係

他人に期待しない方法とは?期待の正体と手放すコツ!

ななこんにちは!ななです 他人に期待して、がっかりすることってありますよね。 パートナーに対して、友達に対して、子供に、親に、同僚に、、、etc 相手にひそかに期待をして、結果その期待が裏切られると、 ...

ビジネス・キャリア 自己成長

【時間管理術】タイムマネジメントで1日をムダなく使うコツ!

こんにちは!ななです。 この記事では、時間をうまく使えなくて あっというまに1日が終わってしまう人が、 「まだ半日もあるのか^^」と思えるようになる、 タイムマネジメントで1日をムダなく使う時間管理術 ...

パートナーシップ メンタル

怒りのコントロール|パートナーへのアンガーマネジメントの方法とは?

こんにちは!ななです。 今日、あなたは怒りを感じましたか? 怒りの感情って、本当にエネルギーを持っていかれますよね。 特にパートナーとの喧嘩や、家族との衝突など、 遠慮のない関係であるほど、 カッとな ...

ビジネス・キャリア

コーチングとは?意味や効果をわかりやすく解説!

ななこんにちは!ななです。 コーチングという言葉を最近初めて聞いて 「何それ?」と感じた方も多いかもしれません。 ここでは、行動力が爆発的に伸びる 様々な可能性を秘めたコーチングとは何なのか? という ...

自己成長

初企画Vol.1 習慣化チャレンジ【経過報告】

つや子習慣化チャレンジの経過報告だよ! こんにちは!ななです。 このページでは、 当ブログの記念すべき第1回目、習慣化から自信につなげる 習慣化チャレンジ!2019年11月9日〜 の途中経過の模様を現 ...

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